Kurz dem Alltag entfliehen! Das kann ein kurzer Spaziergang mit dem Hund sein oder einfach gemeinsame Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen.
Beim Sport oder im Studium ist Bewegung das Wichtigste.
Ziele visualisieren, Trainingspartner suchen, Musik aufdrehen und viel Kaffee helfen übrigens auch.
Verliere dein Warum nicht aus den Augen. Organisiere dich und sei bereit, Kompromisse einzugehen.
